Случайный совет:

Если морковь заправить маслом или сметаной, организм усвоит почти 60 % содержащегося в ней каротина, если не заправить — не более 6 %.

Читать все советы »

Овощной коктейль

- 1 Звезда- 2 Звезды- 3 Звезды- 4 Звезды- 5 Звезд - Оцените рецепт!
Овощной коктейль

Время приготовления: 5 мин
Порций: 4
Калорийность: 88 кКал на порцию

Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
  • Свекла — 300 гр.
  • Морковь — 500 гр.
  • Кольраби — 1 шт.
  • Имбирь свежий — 5 см.
  • Лимоны — 0,5 шт.

Как приготовить овощной коктейль

Польза овощных коктейлей широко известна: это легкая пища, насыщенная витаминами и микроэлементами, отлично утоляет жажду дает заряд бодрости. Овощной коктейль со свеклой и морковью имеет яркий красивый цвет и, благодаря лимону и имбирю, очень приятный необычный вкус. Для приготовления коктейля понадобятся свежие овощи, хорошая соковыжималка и 5 минут времени.

Тщательно вымойте овощи. Желательно использовать овощи, выращенные натуральным способом, т.н. «био».

Почистите овощи и отрежьте хвостики.

Пропустите через соковыжималку, начиная со свеклы, затем морковь и в самом конце бесцветную капусту и имбирь. Из указанного количества овощей у меня получилось больше 600 мл сока.

Выжмите в емкость с коктейлем от четверти до половины лимона (по вкусу), тщательно перемешайте и употребляйте немедленно. Можно немного разбавить коктейль свежей прохладной водой.

« »
Понравился рецепт? Сохраните его к себе и поделитесь с друзьями:

Ваш отзыв о рецепте